香焗肋排
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一方上好肋排
- 两大勺蜂蜜
- 两大勺酒
- 四大勺烧烤酱
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热375F(180C左右）
2
一大片铝箔纸摊平，肉排洗净放中央；（用夹子夹着洗哈）
3
随意洒上酒，蜂蜜，烧烤酱；（大可不必费神涂抹均匀）
4
将铝箔纸包紧，外面再包一层；（越密封越好）烤1.5小时；（啥也不用管）
5
取出肋排包，打开铝箔纸，倒出多余卤汁
6
肉排上先倒一勺烧烤酱，刷匀；再倒一勺蜂蜜，刷匀
7
烤箱调至“broil”（高温快烤功能），连铝箔纸一起送入，续烤5-10分钟至表面金黄即可（当中翻面一次，肉薄的那一面先烤）
