鹅妈妈锅炖乌鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许鸡精
- 适量枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜
- 两片生姜
调味品
- 适量盐巴
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将鸡块焯水，把水倒掉重新放一锅水，烧开后放入生姜和鸡块和盐巴。盖上锅盖，打开微高压（锅盖旋钮调到off）。
2
小火40分钟，打开锅盖撒上枸杞。再调一调味道就可以出锅了。
3
来一碗鲜美的鸡汤吧。
4
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