好吃快手的家常素披萨酱_意面酱
简单
4人份
想要吃快手饭菜，披萨意面酱绝对是必囤酱料！ 分享这份我自己用的超级好记披萨意面万能酱方子，看一遍就记得哈哈~ ＃现在家里一定会常备这个酱，不知道吃什么或者需要快手的时候，煮个意面或者翻个披萨底出来，瞬间就能吃上自己健康做出来的美味呀！
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食材清单
其他
- 20g左右黄油
- 5-6瓣大蒜
- 中等大1个洋葱
- 中等大3个番茄
- 半个柠檬
- 各1小勺（2g左右）黑胡椒和肉桂粉
- 各3小勺（5g左右）糖和盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好大蒜和洋葱~
2
为啥不把番茄也切好？因为菜板放不下🙈哈哈
3
全程中火~
4
先把黄油融化。接着放蒜末炒香，加入洋葱。
5
炒洋葱的时候时不时翻拌就可以~过程中就可以切番茄啦~省时间滴机智girl就是我哈哈哈！
6
切好番茄也差不多炒好洋葱了。炒到锅底稍微有焦色，洋葱完全熟透。
7
加入番茄翻拌几下~
8
这种小勺常下厨的人还是应该常备哟！最小的勺子就是1/4teaspoon，差不多盐糖的量一小勺是2g左右。用起来很方便，不用单独麻烦去称。
9
放好盐糖，黑胡椒和肉桂粉半勺-一勺。口味不重的话从半勺开始尝试~
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番茄会大量出水，不着急，慢慢炒。炒到水分快干的时候，记入柠檬。
11
继续翻炒几下，搅拌均匀。水分基本干掉就可以出锅啦~
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这个量我装了weck的580ml罐子基本一整罐，给你们参考哦~
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有了酱料就可以快手到飞起~煮好意面挖一大勺，一拌就好吃疯了！关键又健康又高性价比，告别外卖吼！
