海带烧鸡
简单
4人份
原谅我海带没有打结哦~~~
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食材清单
其他
- 少许十三香
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 少许老抽
- 适量海带
肉类
- 1只童子鸡
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡切块，焯水
2
海带焯水，洗净备用
3
锅里加少许油，倒入葱姜爆香
4
加入鸡块爆炒
5
加入海带翻炒
6
加水没过鸡块，加入少许盐，4汤匙老抽，5汤匙生抽，1汤匙白糖，4-5勺料酒，少许十三香，大火煮开，盖盖子烧15分钟
7
大火收汁，汁水快干的时候，加少许水淀粉勾芡
