吃不够的香酥肉饼（东京池袋站前排长队购买的肉饼竟是这样做出来的…)
每次去池袋办完事回来之前，都要去离车站不远的人气馅饼店买几张肉饼回来给孩子们吃。但每次都要排很长时间的队。 最近自己在家琢磨那家肉饼的味道，试制了多次。昨天又试制了一次，连嘴叼的姐姐都连连夸赞，说味道比店里卖的还鲜美。于是就写了这道菜谱，以便以后经常做给她们吃。
食材清单
其他
- 0.5－1小匙盐
- 1个鸡蛋
- 1小匙胡椒粉
- 200克圆葱（洋葱）
- 2大匙蚝油
- 2大匙酱油
- 2大匙香油
- 300克清水
- 300克肉末（猪、牛、羊均可）
- 500克中筋面粉
- 适量油（烙饼用）
- 馅料的食材
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
往500克的面粉里加入5克盐和300克的清水。一边加水一边用筷子搅拌。
当面粉呈现雪花状之后，用手将它揉成光滑的面团，盖盖儿醒面20分钟。
将面团分成大小相同的12份，把它们揉成长条。
把一个托盘的盘底部抹上油，把每个小长条的上边抹上油。（最好剂子之间保留一些距离，防止粘连）
蒙上保鲜膜，醒面30分钟。
将圆葱切成末，与肉末放在一起。
打进一个鸡蛋，加进所有的调味料。
朝着一个方向将它们搅拌均匀。
取出一个剂子，用手将它抻长按扁。
用擀面杖将其中的一端擀成比较宽一点儿的薄片。放进馅料。
将饼皮左右交叉裹住馅料。
向左上角卷一下。
再向右上角卷一下。
再向左上角卷一下。
向右上角卷一下。
然后一直向上卷（一边卷一边抻薄饼皮，以防肉饼的边缘过厚，在烙制中不容易熟）
如果面片过长的话，可以用刀切去一段，以防
这是卷好的样子。
来一张饼坯的集体照📷注意饼坯的上下两端要做得厚一些，以防在烙制过程中，饼皮因过薄而导致破皮漏陷！
平锅里放进多一些的油，油量要没过肉饼的高。当油烧到五分热时将饼坯摆进锅里，用手轻轻地将饼坯按扁一些，以便加快肉饼熟的速度。
盖上锅盖，小火开始烙制。
当一面变色定型后，翻面烙制另一面。反复翻面几次，烙至两面成金黄色，肉饼的边缘变得透明，并且闻到肉香时关火。
盛入盘中，开吃啦！
外皮香酥，内皮软糯，加上肉的鲜香，圆葱的微甜，真是好些的停不住嘴😋😋😋
被馋到的友友们快快动手做起来哟！
虽然现在国内的肉类有一些小贵，买6两肉馅，做一次鲜美多汁，外焦里嫩的肉饼绝对是值得的！
