三杯杏鲍菇

简单 4人份

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 我家喜欢甜口味的菜,所以,经常会做三杯鸡、三杯排骨等菜,所谓三杯:就是一杯酒、一杯糖、一杯酱油,自从上次在一茶一坐吃过三杯杏鲍菇后,对这道菜念念不忘。这次终于有时间来山寨一下这道菜了,虽然没有九层塔,味道没那么香,但也挺好吃的啦。

三杯杏鲍菇
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 1杯(约25克/杯)酱油
  • 1杯酒
  • 2个(约250克)杏鲍菇
  • 适量油
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味品
  • 1杯糖

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

301.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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