时蔬火腿炒饭配煎火腿，蛋饼
简单
4人份
单调的蛋炒饭遇上各种时令蔬菜，再配上煎火腿，蛋饼。开启一天的好时光。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺味极鲜
- 一小块胡萝卜
- 一小块黄瓜
- 一碗米饭
- 两个鸡蛋
- 两根火腿
- 油
- 调料
蔬菜
- 一根菠菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蔬菜们切好放于盘中，鸡蛋两个都打成金黄，一根火腿切好备用。
2
开始做：将由倒入锅里，热油后到一半鸡蛋液，煎熟。
3
倒入米饭，用锅铲压碎，将米饭与鸡蛋混在一起
4
倒入时蔬，火腿翻炒
5
放入盐，味极鲜。倒入盘里。
6
重复1，2步煎蛋放在炒饭上
7
另一火腿切成六半，放入油锅煎到略微沾锅，取出放入调料中翻一下（我用的是老庞家馋沾沾烧烤调料。也可以不沾调料）
8
放入刚刚炒饭的盘子里。大功告成
