南瓜发包（潮汕）
简单
4人份
潮汕麻麻过节蒸的包子
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食材清单
其他
- 1000克面粉
- 150克南瓜
- 一包发酵粉
- 适量水
调味料
- 500克白糖
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜大概这么多 因为没有称 靠感觉
2
加水煮烂 不要有一颗一颗的 可以用筛子压。如图👆 快好的时候 加白糖（按照自己喜欢程度调整）
3
南瓜泥晾至温和 加入面粉搅拌后，揉搓至不沾手（南瓜泥可以分次加入不要一次性都倒进去）可以用面粉沾手👋 没拍照📷
4
不粘纸 揉成小面团 （面粉沾手，才不会糊到手）
5
大火开 上锅蒸25～30分钟 小心不要然水蒸气掉下来弄到包子。
