红烧黄花鱼
简单
4人份
冰鲜黄花鱼在我的概念中属于腥味比较重的，必须拿来红烧或做干锅的鱼类。
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食材清单
其他
- 2条指天椒
- 2条黄花鱼
- 3瓣蒜
- 少许料酒
- 少许白胡椒粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜
- 数根葱
蔬菜类
- 数根香菜
- 适量姜丝
调味品
- 一小撮糖
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
