红豆椰汁西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 罐椰汁
谷物
- 克西米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆冷水下锅，煮至软烂，（如果红豆没有提前泡过，煮的时候多加点水，防止煮干）
2
盛出备用。
3
西米不用洗，大火烧开下西米，大火煮15分钟，水要多放，多搅拌防止粘锅，煮至西米只剩下中间一点小白点，关火焖5分钟。
4
可以看到西米已经全部透明了，喜欢吃黏黏感觉就冲洗2遍，喜欢清爽口味的就冲4、5遍。
5
沥干水分，盛入碗中备用。
6
买的椰树椰汁，4块5一小盒，完全不用再加糖了。
7
将椰汁倒入容器，加西米、红豆（家里有水果的都可以加，好吃又好看），放入冰箱冷藏口味更佳！
