蓝莓蛋奶烤吐司
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1片吐司
- 1颗鸡蛋
- 适量蓝莓
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散 加入牛奶搅拌均匀倒入烤盘
2
吐司切块摆入烤盘 充分浸泡在蛋液中
3
按喜好摆放蓝莓（可换任意喜爱的水果）蓝莓焗烤后会爆浆 酸酸甜甜口感很妙
4
放入烤箱170度焗烤25min～
