多色蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1大碗（2人份）冷饭
- 2根火腿肠
- 3个鸡蛋
- 3根胡萝卜
- 少许味精
蔬菜
- 1颗青菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火腿，胡萝卜，青菜，切块，蛋调好
2
油锅加热，先炒胡萝卜
3
再加青菜炒几下，把鸡蛋放进去炒至半熟，加饭，一起翻炒
4
加火腿，盐，味精，翻炒一会儿
5
起锅
