爆炒花蛤(宝宝版本)
简单
4人份
成人版本的点这里https://www.xiachufang.com/recipe/103746933/
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 一斤花蛤
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味品
- 0.5克糖
调味料
- 0.5克盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花蛤过开水
2
锅里热油，加葱姜蒜爆香，加入花蛤，翻炒，加料酒，酱油，盐，糖，蚝油，翻炒至汤汁收干即可
3
大功告成！
