核桃芒果水果羹
简单
4人份
在温州小街上闲逛，忽然看见路边20年老字号的水果羹，美味舒心，回家也做一下，儿子也很喜欢
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食材清单
其他
- 20个葡萄干
- 2包藕粉
- 4个核桃
- 6个红枣
- 一个芒果
- 一小节山药
- 半个梨子
- 半个苹果
- 适量煮熟的薏米
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料入锅煮15分钟，便可以吃了，可以加蜂蜜或冰糖
2
开始享用吧