猪肉盖浇饭 | 女王私厨
简单
4人份
不一样的猪肉盖浇饭，绝对让你眼前一亮，而且猪排也可以换成其他肉，依照自己口味来决定，动动你的手，做起来吧，沙拉黑咯！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3汤匙鲣鱼酱汁（淘宝有卖）
- 一块炸好的猪排
- 一碗蒸米饭
- 适量保鲜膜
- 适量甜洋葱
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好一碗蒸米饭，用保险博覆盖米饭上。
2
在保鲜膜表面放入甜洋葱，3汤匙鲣鱼酱汁（淘宝有卖）。
3
切好事先炸好猪排，猪排做法在下面的小贴士。
4
把猪排覆盖洋葱上方。
5
2个鸡蛋，稍许搅拌一下（蛋黄不要搅拌的太均匀，搅拌几下就够了）。
6
把搅拌好的鸡蛋汁淋到猪排表面。
7
用保鲜膜封好整个碗。
8
用微波炉转3分钟~4分钟，取出后用剪刀剪开保鲜膜，这样就完成啦！
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诱惑吃法，就是诱惑你！
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