家常牛排配螺丝小龙虾意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块牛排
- 一小块黄油
- 三朵西兰花
- 包海底捞火锅底料
- 半听啤酒
- 少量小龙虾
- 适量意面
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面煮熟，一般说明后面都会写需要煮的时间和加盐的克数。感觉需要的时间一般都会比写的时间长。煮熟后捞出沥干。
2
小龙虾洗干净，取出虾肉。加少量火锅底料炒熟即可。口味可以根据自己的喜好改变，因为我们家吃辣，所以用的火锅底料。
3
西兰花焯水，过凉水。配菜可以随意添加。
4
平底锅烧热，加入黄油，放入腌制好的牛排，煎至自己喜爱的熟度。
5
最后一步摆盘。
