（粗粮健康）超松软---火腿全麦司康
简单
4人份
烘培生涯第一次做这么好吃的司康，以前的全是浮云！！ 咸香口味，全麦健康，酥脆的表皮，松软的口感，就是这味！（像在打广告，但是真的真的太好吃啦！） 此方子无须鸡蛋，但是口感却很松软，热量嘛，油也不算特多，还可以介绍吧！
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食材清单
其他
- 3克泡打粉
- 3汤勺植物油
- 40克全麦粉
- 50克牛奶
- 60克面粉
- 适量火腿粒
调味料
- 2小勺白糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶、白糖微波炉加热
2
全麦粉、面粉、泡打粉、盐倒入容器，倒入植物油，搓成玉米面状后加入火腿粒
3
牛奶倒入（2）中，合成面团，无须揉面
4
把面团搓成圆球形，压扁切件
5
烤箱预热180度，烤盘铺油纸，放上司康，在表面刷上一层牛奶液，烤制10到15分钟，表面金黄即可
