鲍鱼杂鸡煲❤️
简单
4人份
鲍鱼鸡煲，配菜个人所爱就行 照顾孩子需求，特意加了肉丸
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 8个香菇
- 几瓣蒜
- 半只鸡
- 适量克猪肉
- 适量肉丸
海鲜类
- 5只鲍鱼
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜切块
2
看我的配件准备
3
先下锅爆香
4
鸡肉猪肉肉丸鲍鱼陆续下锅炒
5
炒炒炒
6
炒的差不多，可以放入砂锅煲了，更入味哦
