【北鼎养生壶】姬松茸茯苓淮山鸡骨汤
简单
4人份
秋日炖煮季，咕嘟咕嘟炖好汤~
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食材清单
其他
- 赤小豆
- #汤料包#
- 350克汤骨块
- 3个鸡爪
- 3朵姬松茸
- 杏仁
- 淮山
- 玉竹
- 白扁豆
- 茯苓
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
汤料包的食材用温水浸泡30分钟。
3
姬松茸同样用温水浸泡30分钟。
4
汤骨块和鸡爪洗净，放入沸水中焯一下。
5
把食材都放入养生壶里，加入适量的清水
6
“养生汤”模式，1小时
7
秋日炖煮季，
8
咕嘟咕嘟炖好汤~
9
最后撇去表面的浮油，适量的盐调味，即可！
10
好喝~
