荔枝糖水罐头-附不上火的方法
简单
4人份
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效. 含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用;有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症.富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提高抗病能力的作用 荔枝性热..多吃.容易上火！ ^_^.官方语言完毕..！ 小时候吃喜酒.每次都好愛那一盘荔枝罐头！ 长大后..好东西吃多了.也觉得它好吃. 成年后.不吃了.因为觉得里面添加了太多东西！ 后来.自己会做了... 赫赫赫....满足！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克荔枝
调味料
- 2-3克盐
- 一块冰糖
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
荔枝..去蒂..
2
有个妹纸给我寄了家乡特产桂味荔枝.
3
满满一大箱10多斤！
4
荔枝不好保存.
5
吃多又上火.
6
赶紧做糖水罐头保存起来！
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轻捏..
8
会出现一条线.
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自然裂开的！
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我也是好多年前无意之中发现它是有线的！
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然后荔枝会自然脱开.
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完整取出..
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不会剥破或哪儿都是水..
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剥好的荔枝..
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放清水洗净..
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准备一个干净的大盆或碗.
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里面放2-3克的盐.
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放大半的清水！
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把荔枝核处理好一个个直接放进去！
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图片里面就是一部分处理好的.
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泡过盐水的荔枝.能降低上火的情况！
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这一步..不能少！
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处理荔枝核的方法就是.
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拿一根筷子.
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从大头这边往小头捅.
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一下就出来了！
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方便.快捷.完整...
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还是那一句：
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动作要快.姿势要帅！
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锅里烧水.（不要用铁锅）
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伱想喝多少水的就放多少水..！
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水开后.放冰糖下去！
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然后把荔枝放下去..
34
水开后转小火..
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煮至荔枝全部浮起来.
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就可以关火！
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放凉..
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用干净无油无水的容器装好.密封！
39
冰箱内冷藏.一周内喝完！
