枸杞冰糖雪梨
简单
4人份
小时候生病，妈妈总会炖这道甜汤。“吃完，感冒就好了。”妈妈常说的，因为很喜欢喝，所以小时候生病很期待它。后来离家就开始自己试着做，但是始终做不出妈妈的味道。记忆里，妈妈炖的汤无论是什么都是最暖的。 一人份冰糖雪梨
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食材清单
其他
- 1个梨
- 200ml水
- 6粒枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮后切块，加入200ml的水，放上枸杞，小火煮沸后加入冰糖，炖煮5分钟。即可食用
