木耳西红柿胡萝卜炒饭
简单
4人份
用昨夜的隔夜饭做一份炒饭
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食材清单
其他
- 木耳
- 油
- 胡萝卜
- 蚝油
- 西红柿
肉类
- 肉末
蔬菜类
- 葱
调味料
- 酱油
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳泡水泡发，西红柿胡萝卜切丁
2
热锅，放入肉末，翻炒片刻，然后倒入西红柿胡萝卜木耳，炒到大概七分熟的时候倒入酱油和蚝油，继续翻炒
3
在盛出炒饭之前撒上葱花，翻炒几下，出锅。香喷喷的炒饭就完成了
