无油无糖手揉软欧包
简单
4人份
低热量也好好吃的健康早餐囤粮
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食材清单
其他
- 18g盐
- 200g巧克力豆
- 50g可可粉
- 7g耐低糖酵母
- 880g水
- 950g高筋面粉
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料搅拌均匀，入保鲜盒
2
发酵40min，折叠，再发酵40min
3
撒粉，整成4cm厚长方形面团，分割成16份，拧成麻花状，再发酵40min
4
烤箱220摄氏度预热完成，烤25min
5
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