牛肉胡萝卜饺(蒸/水煎)

简单 4人份

一饺两吃😋

牛肉胡萝卜饺(蒸/水煎)
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食材清单

其他
  • 1汤勺老抽
  • 1汤勺蚝油
  • 360g胡萝卜汤+热水
  • 3汤勺生抽
  • 4根胡萝卜
  • 5小勺盐
  • 700g高筋面粉
  • 一些五香粉
  • 一些姜粉
  • 一些花椒面
  • 一些葱花
  • 和面:
  • 牛肉胡萝卜肉馅:
肉类
  • 800g牛肉
调味品
  • 2小勺糖
调味料
  • 一小勺盐
  • 一小勺糖

营养成分

热量

291.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

860.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蒸饺,水开后蒸15分钟

2

水煎饺,平锅放油,摆好饺子中火煎1分钟,加凉水没过饺子1/3,加锅盖小火焖12分钟,听到滋滋声,加淀粉面粉水

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