无敌开胃的凉拌菠菜
简单
4人份
超级快手不踩雷一次成功的凉拌菠菜，无敌开胃，白米饭🍚都可以多吃几大碗！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1颗小米辣
- 2瓣蒜
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1）调酱汁：2勺生抽；1勺香油；1勺白糖；1勺盐；1勺醋；1颗小米辣；1颗红辣椒🌶️。2）菠菜焯水：开水煮2分钟出锅。
2
3）捞出菠菜放凉倒入酱汁。
