苹果瘦肉骨头汤
简单
4人份
老公想喝汤，趁这炎热周六就来个苹果肉汤，酸甜开胃，清清肠肺热，据说喝苹果汤还能美容，滋润皮肤粗糙。
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食材清单
其他
- 1根红萝卜
- 2个苹果
- 适量红枣，无花果，杞子
- 适量骨头
肉类
- 半斤猪瘦肉
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦猪肉，骨头洗净，飞水；
2
苹果去皮，红萝卜切块，水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，放入炖盅煮2小时，放入盐调味即可。
