杏鲍菇青椒炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1个青椒
- 少量料酒
- 少量蚝油
肉类
- 少量瘦肉
调味品
- 少量酱油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切丝，热水煮一下，去去菌
2
青椒洗净切丝
3
取少许肉，用料酒，酱油淹一下
4
炒锅烧热加少许食用油，将肉炒至变色，盛出来
5
下杏鲍菇青椒丝炒熟，再加入炒好的肉炒匀，放少许蚝油，盐即可
