孜然土豆烤羊排

简单 4人份

前几日额娘赏了一些小羊排,不喜欢炖着吃,所以决定拿来烤来吃,没有柠檬了,所以做了孜然味道的,来给小伙伴们分享一下~~~~ 各种调味料都是看情况加的,没有具体量,这个根据自己口味调整哈,抱歉了,暂时也没有准备步骤图

孜然土豆烤羊排
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食材清单

其他
  • 八角
  • 土豆
  • 孜然粉
  • 小块羊排
  • 小香葱
  • 料酒
  • 桂皮
  • 生抽
  • 老抽
  • 葱段、姜
  • 黑胡椒
调味料

营养成分

热量

509.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

600.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将羊排处理成小块,凉水入锅,没过羊排,加葱段、姜、桂皮、料酒、八角把羊排焯一下,盖锅盖,水开后煮10分钟,然后把水和浮沫倒掉。

2

让小羊排自然凉到常温,加生抽、老抽、孜然粉、黑胡椒、盐拌匀,放入冰箱腌渍半天。孜然多放一点点,入味,咸度建议稍微咸一点点,以便更好的入味。(如果喜欢,也可以稍微放一点点糖提味)

3

准备烤盘。铺上烤纸或锡纸,刷上植物油,把土豆切片铺上,再放上羊排,放入烤箱,220度,15分钟。每个烤箱不同,要看羊肉烤的情况调节烤制的时间。

4

烤的时候准备小香葱,切成碎,等羊排烤完后趁热再次撒上孜然、香葱碎。

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