炒馍
简单
4人份
这是一个很简单的快手菜，时间紧或者家里没有食材的时候可以做
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1只鸡蛋
- 一只青椒
- 少量黄豆芽
- 适量食用油
海鲜
- 2只虾
蔬菜
- 半段胡萝卜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
