超级鲜美的椰子鸡汤～
简单
4人份
想吃的时候就煮起来～
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食材清单
其他
- 2个椰子
- 3克胡椒粉
- 6颗红枣
- 8粒枸杞
- 半只鸡
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三个人吃的话两个椰子，半只鸡就够了
2
前面的鸡肉用姜片先去腥过水，再拿出来，来不及。准备好椰子，不加清水，只放椰子水，椰子肉小火煮开
3
再放红枣，枸杞进去煮20分钟，小火慢慢煮，味道超级鲜甜，不喜欢太甜的话也可以加点清水进去，就大功告成啦
4
超级鲜美的，没有腥味～很好喝～
