蓝莓山药泥
简单
4人份
以前去饭店吃饭，特别喜欢点蓝莓山药泥这道菜，颜值比较高，浓郁的奶香味再加上蓝莓果酱的酸甜，别提多开胃啦！ 尝试在家自己动手做了一下，发现很简单嘛！只要一只蒸锅就能做出饭店里的蓝莓山药泥，颜值惊艳餐桌，美味又养生。
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食材清单
其他
- #其它
- #辅料
- 300g山药
- 30g炼乳
- 40ml凉白开
- 60g蓝莓酱
- 80ml牛奶
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
