泡椒炒鸡胗
简单
4人份
鸡胗口感爽脆，搭配泡椒的呛辣，鲜甜的酱汁也是很下饭的。
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食材清单
其他
- 一汤匙料酒
- 一汤匙耗油
- 一茶匙老抽
- 三瓣蒜
- 六个泡椒
- 半个青椒
- 半汤匙生抽
- 约150克鸡胗
- 约50克鸡腿肉
- 适量植物油
蔬菜
- 五片姜
蔬菜类
- 一个洋葱
- 一根葱
调味品
- 一茶匙白糖
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
962.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
