【10款女性滋养汤】羊肚菌乌鸡汤
简单
4人份
春天若是没有羊肚菌，那便不是完整的。和法国的吃法不同，法国人喜欢切碎了炒鸡蛋，或者用黄油煎。羊肚菌炖乌鸡，我们国人最经典的吃法，鲜甜无比。中医一般用于调理肠胃，痰多咳嗽，可补肾提神
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食材清单
其他
- 200克新鲜羊肚菌
- 50克虫草花
- 5颗红枣
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备，还可以根据喜好加入黄芪枸杞等
2
乌鸡飞水备用
3
去血水后的乌鸡和其他食材一起入锅，蒸煮1小时
4
鲜浓的汤完成
