南瓜羹集美容养颜，美白嫩肤，健脾和胃，清肝明目，解渴生津，改善食欲，促进肠道蠕动于一身的终极版南瓜小米羹
简单
4人份
集各大宗师的武林秘籍，总结出自己的最爱的食材，再加上大胆的猜想和随意搭配，才得此秘制的，奶香四溢的南瓜小米糯糯羹！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 半碗小米
- 半碗糯米
- 适量炼奶
- 适量银耳
蔬菜
- 400克南瓜
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
让他们先泡个一小时的澡，
2
洗干净，
3
放在一边备用
4
南瓜，整他！
5
切片
6
银耳剁碎它，
7
才能让它和其他的食材在一起
8
放入豆浆机
9
加奶，炼奶，搅一搅
10
让他们抱在一起
11
按下了米糊键
12
机器开始工作了！
13
软糯香甜！可口！美味！的！南瓜羹！！！就新鲜出炉了！！！
14
此时应该有掌声！
15
开盖你会发现他上面有一层奶皮，
16
炒鸡棒，像芝士一样！😚