绿拿铁

简单 4人份
绿拿铁
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食材清单

其他
  • 12片羽衣甘蓝
  • 18粒腰果
  • 1茶匙奇亚籽
  • 2根香蕉
  • 500克牛奶

营养成分

热量

366.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

7.0 克

糖

13.0 克

钠

163.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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