儿童早餐—番茄鸡蛋面
简单
4人份
酸酸甜甜就是你
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 份面条
调味料
- 克盐
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 取番茄洗净后，切滚刀块，放一边代用
2
2. 小锅装凉水烧水，待水开后放入面条，待面熟了过凉水后待用
3
3. 鸡蛋打开
4
4. 锅里加少许油，待油热后放入鸡蛋液，能黄色就可以起锅放碗里备用
5
5. 锅里加少许油后，放入番茄翻炒，炒到番茄软后放入鸡蛋，继续翻炒，加少许料酒、糖、盐，放一些水，小火焖一下，最后大火收一下汁，浇在面条上就Ok啦
