白灼章鱼

简单 4人份
白灼章鱼
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食材清单

其他
  • 1/3勺香油
  • 1勺芥末
  • 1勺蚝油
  • 1只章鱼
  • 6瓣大蒜
调味品
  • 1/2勺糖
调味料
  • 2勺酱油

营养成分

热量

512.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

5.0 克

糖

3.0 克

钠

250.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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