烤箱版-零失败的香甜蜂蜜烤栗子
简单
4人份
昨天烤了栗子，po个做法
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食材清单
其他
- 10克玉米油
- 35克蜂蜜
- 500克板栗
- 板栗即可水
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子清洗干净，用刀或者剪刀剪口，剪刀应该好用，我用刀开的不均匀
2
放在平底锅里，煮10分钟
3
剪口不均匀，开口也不太好，所以推荐用剪刀开十字
4
煮好以后热胀冷缩的作用，内皮也会很容易随栗子皮一起剥掉
5
加玉米油和蜂蜜一起拌均匀
6
放在空气炸烤箱200度15分钟
7
普通烤箱上下火，中层，200度20分钟吧
8
甜蜜蜜的很好吃
