艾叶豆沙包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 200克面粉
- 5克干酵母
- 适量新鲜艾叶、薄荷叶
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将艾叶和薄荷叶洗干净，搞下叶子剁碎拌在面粉里
2
干酵母用混水化开
3
将干酵母水倒进面粉里揉成光滑的面团盖上盖子等它发酵
4
将红豆煮成豆沙加上红糖粉拌成豆沙馅备用
5
将发酵到一倍大的面团分成若干小剂，分别包上豆沙馅，搓圆了放蒸锅里静置30分钟
6
放开水蒸15分钟就行了
