厦门传统春卷

简单 4人份

春天来了,许多地方都有吃春卷、春饼迎接春天的习俗。传统的厦门人更是不能错过这样的美味。厦门春卷,在当地也叫“薄饼”,以原料和配料最为复杂,滋味最为鲜美而颇负盛名,而且每家每户都有自己的“小撇步”,滋味各不相同。小时候,每到清明时节,最期待的就是全家一二十人围在一起包春卷,吃春卷,那是姥姥的味道,妈妈的味道。

厦门传统春卷
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食材清单

其他
  • 150g春笋
  • 150g海蛎
  • 16—20张春卷皮
  • 1个圆包菜
  • 1包贡糖
  • 1根胡萝卜
  • 250g豆腐皮
  • 2根大蒜
  • 75g海苔丝
  • 其他配料:
  • 春卷菜:
  • 若干蒜泥+厦门辣椒酱
海鲜
  • 150g虾仁
肉类
  • 250g猪五花
蔬菜
  • 200g荷兰豆
蔬菜类
  • 1个大头菜
  • 2根芹菜
  • 若干香菜

营养成分

热量

327.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

346.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备菜是个大工程

步骤 1
2

备菜是个大工程:大头菜、胡萝卜刨丝

步骤 2
3

备菜是个大工程:肉切丁、虾仁海蛎洗净

步骤 3
4

备菜是个大工程:春笋、荷兰豆、圆包菜、豆腐丝切碎丝

步骤 4
5

海蛎加姜片过水捞两三分钟,盛出沥干

步骤 5
6

热锅,放油,待油冒热气,放入豆腐丝,煎至金黄,盛出

步骤 6
7

热锅,炒虾米至金黄,盛入豆腐丝

步骤 7
8

虾炒干,放入沥干的海蛎,一勺酱油,炒干,盛出

步骤 8
9

热油,放入肉较肥部位,炒出油,再放入剩下的肉,加一勺酱油,炒干,盛出

步骤 9
10

依次放入圆白菜、胡萝卜、大头菜、荷兰豆、虾皮、豆腐皮、虾仁海蛎、五花肉,一些盐,搅拌均匀,盖上锅盖焖煮3、4分钟

步骤 10
11

放入切碎的大蒜和芹菜,搅拌均匀,继续焖煮4、5分钟至蔬菜熟软(熟软程度因人而异)

步骤 11
12

热锅,放入些许油,加热冒烟,熄火

步骤 12
13

20秒后,趁余热,放入海藻丝,用手抓散

步骤 13
14

备好配料,准备开吃啦

步骤 14
15

拿张春卷皮,依次铺上海藻丝、贡糖、香菜

步骤 15
16

放上春卷菜,另一侧涂上辣椒油,包起来就可以享用啦

步骤 16
17

开吃啦

步骤 17

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