黄油蘑菇煎蛋卷

简单 4人份

煎蛋卷omelette是我早餐经常会做的一道快手早餐,鸡蛋蛋白质丰富,如果觉得传统的煎蛋卷太单调,不妨试试加了黄油炒蘑菇的内馅儿,更有料更有营养哦! 【满足的早餐,好事接二连三】 生活中充满了无数个可能改变的机会,如同蝴蝶效应一般,看似微小的改变,就可能为生活带来全新的局面。 就从一天的开始做起吧!用来自新西兰的安佳佐餐乳品菁华系列 ,为自己和家人准备一顿丰盛营养的早餐,让新的一天从满足及喜悦中展开。让你一点一滴,朝着梦想中的生活靠近。 查看更多安佳早餐食谱:http://www.xiachufang.com/recipe_list/104577404/

黄油蘑菇煎蛋卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 2小盒安佳无盐小黄油
  • 4-5个蘑菇
  • 可选香菜或小葱
  • 适量黑胡椒
肉类
  • 2大勺牛奶
蔬菜类
  • 小半个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

547.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

282.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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