炸牛奶🥛
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克面包糠
- 1个鸡蛋
- 250克纯牛奶
- 30克玉米淀粉
- 3勺生粉
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把纯牛奶、玉米🌽淀粉放入容器，搅拌均匀后，分三次加入白糖，再搅拌均匀备用。
2
把搅拌均匀后备用的食材，放入不粘锅中，开小火加热，加热过程中，需不停搅拌，防止牛奶糊锅。搅拌至浓稠凝固状，关火。
3
放入玻璃饭盒中，进冰箱冷藏1.5-2小时。取出后切条或切块。
4
用三个小碗分别装面粉、鸡蛋、面包糠。把切好的小奶块依次裹入面粉、鸡蛋、面包糠。
5
锅内加入足够多的油，油开后放入奶块，炸至金黄色捞起，即可食用啦😋
