戗面南瓜馒头

简单 4人份

看看这大小均匀的孔孔,你就可以想象它有多么的软,咬上一口你会发现它不但软还非常的有嚼劲儿哦,是我们山东大勃勃的特点

戗面南瓜馒头
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食材清单

其他
  • 少量花生油
  • 适量南瓜泥
  • 适量奶粉
  • 适量水
  • 适量泡打粉
  • 适量酵母
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

584.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

347.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜泥糖奶粉搅匀,酵母加适量水化开,南瓜泥中加入面粉用筷子搅成絮状,倒入酵母水,用手揉成软面团,看面团情况再加点水或者面粉,一定要软一点哦,(ˇˍˇ) 和耳垂差不多软,加入少量花生油,揉揣出筋力,最好能撑出膜,有面包机的可以省去不少力气,没有的可以用醒发十分钟揉一次的方法揉揣成想要的状态

2

揉好进行一发,一次发酵好了面团取出,在案板上放一大铲干面粉加入适量泡打粉搅匀,把干面粉全揉进面团,再取一大铲面粉,再揉进去,将面团揉光,这时候面团应该还是有点软的。分成相应的等份,其余用布盖好,防止表皮风干,案板上放大量面粉,把小等份分别一点一点的揣少量面粉,让面团稍硬一点,揉光放一边用布盖好,不是特别硬揉不动哦,要能揉光的程度才会后期发酵的好

3

都揉好后,锅内放水,加上篦子,将馒头胚依次再揉光整形成圆形,放篦子上,开火,烧一下水,看到锅盖上有一层水雾就关火,让馒头胚醒发30-40分钟,看到比原来大了有一倍多的时候,锅盖上围毛巾

4

开大火,水开,中火蒸13-15分钟,关火,过个三五分钟再取出,蒸的时候像我家这种锅的千万别开抽油烟机啊,开了以后特别容易淋水,一淋水馒头就烫死了,表面就不好看了

5

看看这取出的黄黄圆胖子,是不是特别有食欲呢?原色哦,没有PS过呢

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