土豆豆角
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 八角
- 耗油
- 自然鲜
- 蒜
- 适量豆角
肉类
- 炒好的肉
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煸香配料
2
倒入牛腩 炒到变色
3
加入开水 没过牛腩 大火煮开 撇去浮沫 小火炖1小时后加入土豆豆角 等土豆豆角烂了以后盛出
4
出锅
