椰浆榴莲饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100毫升淡奶油
- 380克水
- 380克糯米
- 400毫升椰浆
- 500克榴莲
调味料
- 2汤匙糖
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备。
2
榴莲去核，备用。
3
（榴莲肉，一半拌饭，另外一半放冰箱冷冻。吃的时候口感可以冰火两重天。）
4
先将糯米洗干净后放入锅中，再倒入水盖锅，当水煮开后，改小火焖20分钟。关火焖10分钟。加入椰浆。
5
加入一半的榴莲肉，糖，煮5分钟。
6
要不停的搅拌，防止结底。
7
起锅时，加入淡奶油。
8
加入冷冻过的榴莲肉做装饰。
