清补凉
简单
4人份
这是在海南大街小巷随处可见的一款夏日清凉甜品，既可做小吃也可当饮品，加炒冰或冰沙口感更佳。
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食材清单
其他
- 少许红枣
- 少许莲子
- 适量椰果粒
- 适量椰汁
- 适量牛奶
- 适量红芸豆
- 适量绿豆
- 适量薏米仁
- 适量西米
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
