小麦胚芽黑米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1300毫升水
- 25克小麦胚芽
- 50克大米
- 50克黑米
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米大米提前泡上 倒入豆浆机中 加入小麦胚芽 1300的水 选择“营养米糊”键
