补血粥粥

简单 4人份
补血粥粥
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 一小把枸杞
  • 一小把红豆
  • 一小把花生
蔬菜
  • 一小把黑豆

营养成分

热量

176.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

6.0 克

糖

18.0 克

钠

676.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

配一起

2

完成

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