一只番茄饭
简单
4人份
懒人饭哦，有菜有饭有肉肉，而且很美味的说
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个西红柿
- 一小根芹菜
- 一根胡萝卜
- 适量大米
- 适量食用油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 一盒梅林午餐肉
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
