番茄肉末螺丝面
简单
4人份
很少做饭，每当娃不愿意吃奶奶做的饭时我都会尝试做一些不同的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 土豆
- 番茄
- 胡萝卜
- 青椒
肉类
- 肉末
谷物
- 螺丝面
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水烧开，面放进去煮开后小火煮10-15分钟，煮好后放冷水里过一下。
2
煮面的时候准备，土豆去皮切小块，用另一个锅蒸熟，捣成泥。一点胡萝卜切丁，青椒切丁，番茄去皮切丁。
3
锅烧热，加油烧热，加入洋葱，胡萝卜煸炒一会会，再加入番茄，把番茄炒的几乎看不见了，加入肉末，炒熟后加入土豆泥，拌匀后，加入面条，再翻炒两下，出锅前加点番茄酱（我做的时候忘记加番茄酱了）。
